糖尿病治疗的“五驾马车”

2022-11-14 10:15:34 lanpoxh 4347

糖尿病治疗的“五驾马车”

糖尿病患者管理的“五驾马车”饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测、教育及心理治疗是控制糖尿病的,缺一不可


第一驾马车:饮食治疗

饮食治疗也是医学营养学治疗,,饮食方面主要是控制好总热卡、三餐有规律、少食多餐、粗细搭配、营养均衡,告别高热量饮食,以低脂、低糖、低盐清淡饮食,严格限制高脂肪、烟、酒及含糖饮料的摄入。


第二驾马车:运动疗法

运动治疗也是糖尿病治疗非常重要的方面,通常建议有氧运动为主,专家建议,成年人每周至少进行150至300分钟的中等强度的有氧运动。但运动并非“多多益善”,糖尿病患者应在科学指导下进行运动,找到适合的运动量和病人感兴趣的项目,如散步、快步走、打太极拳、健美操、跳舞、跑步、游泳等。


第三驾马车:药物治疗

药物包括口服降血糖药物、及胰岛素及GLP-1受体激动剂注射类的药物,具体方案应该在专科医生的指导下,根据患者的具体临床特点来进行制定。


第四驾马车:血糖监测

可以通过自我血糖监测,了解血糖控制情况,及时给予进行饮食、运动、药物等方案的调整


第五驾马车:糖尿病知识教育

糖尿病患者应该定期接受健康知识教育,增加糖尿病的知识。另外需要心理调整,使糖尿病人能够正确对待糖尿病。


控糖目标

糖尿病患者正确驾驭“五架马车”,让血糖控制长期稳定达标,减少吸烟、饮酒、纠正高血脂等其他有害因素,就能有效防止或减少糖尿病并发症的发生,最终达到延长寿命、提高生活质量、享受健康人生。




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